Открыть меню

Как найти время для жизни и перестать тратить его на ерунду…


«Чтобы найти время для жизни, надо…», — так звучит заголовок этой статьи. А действительно, почему людям не хватает времени на жизнь, на работу, на то, на это.… Как научиться распределять самый важный человеческий ресурс, которого всегда недостаточно и который конечен? Об этом я буду говорить в этой статье.

часы и глаз

Найти свои интересы

Для того чтобы найти время нужно в первую очередь понять, что вам интересно делать, зачем вы живёте, определить свою жизненную миссию, своё предназначение. Без понимания, зачем вы живёте и куда идёте, все остальные вопросы можно даже не решать.

Как найти дело своей жизни? Уединитесь в спокойном месте, где бы вам никто не мешал и помечтайте. Предайтесь воспоминаниям. Что вам было интересно делать в детстве, чем заниматься, о чём вы мечтали? Что интересно делать сейчас? Что вам по душе? Занимаясь чем в своей жизни, вы бы смогли просыпаться по утрам всегда в хорошем настроении, с желанием тут же приступить к работе? Собственно, на что у вас всегда не хватает свободного времени? Начните с этого, а затем тропинка сама выведет вас на большую дорогу.

девочка рисует радугу

Выделить приоритеты

После того как интерес в жизни найден, важно расставить приоритеты. «За двумя зайцами погонишься… », — я думаю, всем известна эта поговорка. Потому выделите одно, самое главное дело, к которому больше всего тяготеет ваша душа, и идите к нему. Все остальные мелкие цели должны его дополнять. Получится река, в которую вливаются ручейки. Так её поток будет усиливаться, пока, в конце концов, не приведёт вас к требуемому результату.

лампочка на фоне неба

Поставить цель и составить план

Когда приоритеты выделены, следует поставить цель и разработать план, как двигаться в выбранном направлении. Каждый день просматривайте его и вычёркивайте те пункты, которые вы уже выполнили, дополняйте его новыми целями.

В постановке целей есть небольшая хитрость. Лучше всего поделить весь план на несколько блоков – далёкие и труднодостижимые цели (на которые может уйти несколько лет). Затем эти большие пункты делим на более мелкие, которые можно осуществить за месяц или два. А эти более мелкие моменты ещё больше дробим на каждодневные занятия. В результате этого вы будете точно знать, что и зачем вы делаете, куда идёте, а это придаст вашей жизни спокойствие, размеренность и умиротворённость. С таким настроем достигать нужных целей будет гораздо проще.

Перестать тратить время на ерунду…

Наконец, если вы знаете, зачем живёте, у вас есть конкретная цель и составлен план, следует избавиться от ненужных привычек и занятий, которые только отнимают у вас время. Это разговоры по телефону ни о чём, просиживания часами за просмотром ленты в соцсетях, телесериалы, и прочее, и прочее. Как узнать, на что вы тратите время своей жизни? Советую воспользоваться практикой с будильником, описанной в статье «Как научиться жить здесь и сейчас». При этом, осознавая, что в данный момент вы делаете совершенно не нужное действие, запишите его в блокнот. Теперь вы будете знать, какая ваша деятельность является препятствием к вашим целям и сможете он неё избавиться.

Мотивация

Лучшая мотивация — путь сердца и осознание конкретной цели, которую вы хотите достичь. Но конечно же на дороге может быть множество «камней», о которые придётся споткнуться, могут быть неудачи, депрессии, разочарования. И есть хорошие методы, которые позволят вам держать себя в тонусе и в хорошем расположении духа. У каждого человека они свои. Для меня это медитация, спокойная музыка, общение с близкими по духу людьми. Найдите для себя то, что нравится вам делать просто так, что приносит вам радость и хорошее настроение и регулярно делайте это.

Просто жизнь

Одновременно с движением к цели, научитесь просто жить, наслаждаться каждым моментом. Если ваша цель, ваш путь выбраны правильно, то сам процесс будет приносить вам радость и счастье.

Жить Свою жизнь

Ну и естественно, соблюдая рекомендации данные выше, вы сможете наконец-то жить свою жизнь. Вы будете знать, куда идёте и что для этого делаете, избавитесь от лишнего и сосредоточитесь на самом важном — теперешнем моменте. Всё это позволит вам меньше реагировать на мнение окружающих людей и научит ценить себя и свою личную жизнь.

Вот такие нехитрые моменты помогут вам найти время на самые главные задачи вашей жизни. Дерзайте, и пускай вам дует попутный ветер!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Материнство в радость! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Share This